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대한태권도협회 꿈나무대표 선수단 동계합숙훈련

 

[한국태권도신문]   대한태권도협회 꿈나무대표 선수단 동계합숙훈련이 1월6일(월)~18일(토)까지 12박 13일간 제주도에 위치한 일성제주비치콘도에서 진행되고 있다.

 

동계합숙훈련에는 전담지도자 이재륜(수송초 감독) 감독을 비롯해서 전문지도자 6명과 2019년 6월28일 꿈나무대표 선발위원회에서 선발된 남·여 대표선수 56명이 참가하고 있으며 새벽 6시30분부터 저녁 10시까지 강행군하고 있다.

 

대한태권도협회에서는 우수한 꿈나무 선수들을 선발하여 경기력을 상향평준화 시켜 꿈나무 선수들의 선수층이 두터워 질 수 있도록 하며 소양교육을 통해 올바른 운동선수로 성장하 수 있는 발판을 마련하는데 목적을 두고 있다.

 

 

이번 동계훈련 프로그램은 소양교육으로는 심리강화훈련, (성)폭력예방교육, 도핑방지교육, 스포츠윤리, 안전교육 및 인권, 비디오분석, 상해예방교육, 봉사활동 등으로 이루어져 있다.

 

주요훈련 내용은 체력강화훈련은 기본 및 기술을 습득하기 위해 기본적인 근력, 순발력, 근지구력 중심 훈련으로 심박계를 착용하여 훈련 중 선수 상태를 실시간으로 모니터링하여 훈련의 강도, 효율성을 파악하고 선수별 체력훈련 계획을 수립하여 효율적인 훈련 실시하고 있다.

 

그리고 기본기훈련은 차기, 막기, 딛기의 기본자세 및 움직임 습득을 기본으로 하고 기술 및 전술훈련은 경기에 필요한 공격, 반격, 방어 등의 훈련을 집중 지도하고 있다.

 

이재륜 전담지도자는 동계합숙훈련을 통해서 경기력 향상과 상해예방훈련 및 밸런스훈련을 집중하여 건강한 학생선수를 육성하고 스포츠 선수로 바른 인성을 형성하고 멘탈트레이닝을 통해 심리적 정서적 안정으로 꾸준한 경기력 유지와 정신력을 배양함과 아울러 국내선수들의 경기력 상향평준화를 통해 국제 경쟁력 향상을 기대하고 있다고 말했다.

 

2020년도 꿈나무대표 선수단 동계합숙훈련의 특징을 살펴보면 다음과 같다.

 

▷ 심박계를 활용하여 선수별 체력지표 자료를 수집하여 체력훈련 계획수립 및 선수관리

▷ 심리강화훈련 실시

▷ 봉사활동 및 스포츠 윤리 - 스포츠 선수로 올바른 가치관 형성을 위하 교육 실시

▷ 모든 훈련과정 공개

▷ 아프리카티비를 통해 훈련과정 라이브 방송